Saluto al sole: respira a fondo con il metodo Jivamukti

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Saluto al sole: respira a fondo con il metodo Jivamukti 05. luglio 2011

Non è un segreto: al Pavillon 21 MINI Opera Space di quest'anno vi aspetta un ricco calendario di imperdibili eventi creativi. DJ e gruppi super famosi? Come potrebbero mancare! Documentari proiettati in stile drive-in? Da non perdere. Dal 7 al 9 e l'11 e il 12 luglio 2011 MINI, in collaborazione con il centro Jivamukti Yoga di Monaco, ti aiuterà a rilassare corpo e mente.

Non conosci il metodo Jivamukti? Ecco alcune informazioni fondamentali: si tratta di un metodo creato a New York negli anni Ottanta da Sharon Gannon e David Life, che da allora si è diffuso in tutto il mondo. Mentre molte delle tecniche yoga praticate nei Paesi occidentali sono incentrate su posizioni e corretta respirazione, il metodo Jivamukti adotta un approccio più integrato a questa antica arte. Si tratta di un'esperienza in cui corpo e mente diventano un tutt'uno, coinvolgendo i partecipanti a livello fisico, psicologico e spirituale.

Ma non finisce qui: l'atmosfera è resa ancora più perfetta grazie alla musica di Surendra, caratterizzata dalle tradizionali melodie del sitar e della tanpura fino al ritmo delle percussioni di Erhard Dengl.

Mark Whitwell è da sempre un luminare dello yoga. Benché attualmente viva tra Stati Uniti e Nuova Zelanda, per oltre 20 anni ha girato il mondo insegnando yoga, anche in Asia e in Europa. La sua filosofia personale? L'antica saggezza applicata alla vita contemporanea. Mark crede che le esperienze yoga più autentiche avvengano nel cuore e "non nella testa". Partecipa a una delle lezioni tenute da Mark per ricevere amore e saggezza.

Mark Whitwell non sarà il solo istruttore a disposizione al MINI Yoga di quest'anno. Ecco una presentazione di alcuni veri appassionati di yoga.

Ti presentiamo Gabriela Bozic
Con un po' di fortuna potresti assistere a una delle lezioni tenute da Gabriela al MINI Yoga. Gabriela è cofondatrice e direttrice del centro Jivamukti di Monaco e per molti anni ha potuto apprendere la tecnica direttamente dai creatori del metodo Jivamukti a New York. È nota per le sue lezioni attive, che uniscono musica e risate, perciò tieniti pronto a un'ondata di vibrazioni positive.

Questa è Antje (Amba) Schäfer
Antje ci racconta che il suo amore per la posizione del loto risale all'infanzia. Ci sono voluti alcuni anni e una lunga attività di ricerca nella lontana India per diventare istruttrice di yoga a tutti gli effetti. Ora dedica la sua vita a questa disciplina ed è cofondatrice e direttrice del centro Jivamukti Yoga Loft di Monaco. Non perderti le lezioni al MINI Yoga con Antje!

Signore e signori, ecco a voi Petros Haffenrichter
Pur vivendo, insegnando ed esibendosi a Monaco, Petros organizza tutto l'anno ritiri yoga a Creta. Questo appassionato del metodo Jivamukti è convinto che nonostante il caos del mondo esterno, dovremmo sempre cercare la pace nei nostri cuori. Se vuoi mettere alla prova la filosofia di Petros sai dove cercarlo!

E infine Michi Kern
Vegano convinto e insegnante presso il centro Jivamukti di Monaco da otto anni, Michi definisce la propria tecnica yoga come potente e disinibita. Partecipa a una delle lezioni di MINI Yoga con Michi, per provare il suo approccio singolare alla disciplina.

OK, ora che conosci i dettagli avrai capito che si tratta di una serie di eventi imperdibili. E non ti servirà nemmeno portare il tappetino. Salutiamo il sole tutti insieme!

Registrati scrivendo all'indirizzo info@jivamukti.de o chiama il numero +49 089 45 22 65 22